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孕妇吃燕窝的好处

孕妇吃燕窝的好处 这些好孕燕窝小妙方,备孕的你一定要收好!

全面二孩政策放开后,撩拨了不少独生子女家庭的心弦,高龄备孕的人也越来越多。年纪大了还想生娃,大家心里肯定比较忐忑,与年轻妈妈相比,高龄怀孕的几率自然会小,却不意味着无法怀上。高龄备孕这件事,需要充足的准备。除了要对双方的身体状况做一个充足的了解和全面的评估,严格注意生活作息上一些不良的习惯外,饮食方面也尤其重要。毕竟“民以食为天”,一日三餐是我们最重要的补给来源,不仅要注意营养均衡还要提防病从口入。那么,备孕时饮食该如何搭配才能事半功倍呢?

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